L'éveil ? Un très long chemin qui commence par une profonde connaissance de soi.

Cette connaissance de nous-mêmes est trop souvent forcée par les événements traumatisants de notre vie.

Soit nous fuyons (alcool, drogues, travail intense, fermeture du coeur, comportements compulsifs et maladies) soit  nous décidons de prendre notre vie en mains afin  de comprendre les raisons pour lesquelles  nous nous trouvons dans des schémas émotionnels difficiles à vivre et répétitifs.

La prise de conscience de nos mécanismes comportementaux inconscients, véhiculés de générations en générations, ainsi que de toutes les croyances qui nous ont été inculquées à travers notre éducation sont le point de départ d'une connaissance de soi.

La Compréhension de ces mécanismes inconscients  au travers des ressentis que la découverte de nous-même va faire ressurgir est la seconde étape.

Bien souvent, cette compréhension des choses va entraîner des événements dans notre vie qui vont nous faire toucher, comme par magie, les émotions que nous avons besoin de contacter afin de les vivre et par conséquent de s'en libérer.

Une fois que nous sommes allés à la rencontre de notre partie d'ombre et  qu'elle nous est connue, nous pouvons vivre la vie  en conscience c'est-à-dire dans la compréhension des événements que nous vivons. Cela ne veut pas dire que nous n'allons plus vivre de moments difficiles mais ils seront plus faciles à surmonter pour autant que les émotions qui en découlent soient vécues et non refoulées.

Vivre dans la vigilance de l'instant, dans l'Ici et Maintenant nous permet de rester en contact avec ce que nous ressentons. Dès que le mental intervient avec dans son sillage tous les systèmes de croyance et les peurs, nous perdons le contact avec nous-mêmes c'est-à-dire des êtres avec un corps, un coeur, un esprit et une âme, nous coupant ainsi de la joie inhérente à l'Etre.

La présence à soi-même, à notre être unifié, nous conduira un jour  vers l'Eveil et notre Réalisation.